Stress en burn-out coaching
Wil je hulp bij stress of burn-out door middel van coaching in de omgeving van Haarlem? Kom dan naar SL Lifecoaching! Natuurlijk coach ik je ook graag als je niet uit de omgeving van Haarlem komt. Mijn klanten komen uit het hele land.
Als je te maken hebt met stress, overspannenheid of zelfs een burn-out, dan weet je hoeveel impact dit op je leven heeft. Je bent jezelf niet meer en verlangt naar meer rust, balans, ontspanning, plezier en energie. Je staat er echter niet alleen voor, want ik help je graag. Als gespecialiseerde coach bied ik je, vanuit mijn fijne praktijk in Haarlem, graag begeleiding en coaching op maat bij stress of burn-out klachten.
Als je te maken hebt met stress, overspannenheid of zelfs een burn-out, dan weet je hoeveel impact dit op je leven heeft. Je bent jezelf niet meer en verlangt naar meer rust, balans, ontspanning, plezier en energie. Je staat er echter niet alleen voor, want ik help je graag. Als gespecialiseerde coach bied ik je, vanuit mijn fijne praktijk in Haarlem, graag begeleiding en coaching op maat bij stress of burn-out klachten.
Professionele stress en burn-out coaching in de omgeving van Haarlem
Tijdens de begeleiding en coaching rondom jouw stress of burn-out gaan we samen aan de slag om de onderliggende redenen van je stress of burn-out boven tafel te krijgen. Dus niet alleen symptoombestrijding, maar juist op zoek naar oorzaken en patronen. Zo word je niet alleen geholpen bij je herstel, maar kun je ook werken aan het verkleinen van de kans op herhaling in de toekomst. We werken samen toe naar het terugvinden van rust en plezier in je leven. Dit doen we onder andere aan de hand van de volgende vragen:
- Wat heeft ertoe geleid dat jij overbelast bent geraakt?
- Welke externe factoren en welke persoonlijke eigenschappen speelden hierbij een rol?
- Wat is voor jou écht belangrijk in je leven?
- Wat zijn je sterke punten, talenten en valkuilen?
- Wat kan jij anders doen om in de toekomst op een gezondere manier te functioneren?
- Wat kost energie, wat geeft energie en hoe zorg jij voor balans?
- Hoe reageer jij op stress?
- Hoe herken je jouw grenzen en hoe geef jij deze aan?
- Hoe kun je goed communiceren over hoe het met je gaat en wat je nodig hebt?
Effectieve en persoonlijke begeleiding voor jou bij stress en burn-out
Ik heb een traject voor coaching bij een burn-out samengesteld op basis van mijn ervaringen als coach in Haarlem in de afgelopen jaren. De gemiddelde duur van een traject is zes maanden. Als je bent uitgevallen, dan kan werkhervatting wellicht al tijdens het coachtraject plaatsvinden. Dit maakt het traject extra effectief omdat inzichten in de praktijk gebracht kunnen worden en er hierdoor meer diepgang wordt bereikt. De feitelijke invulling van ieder traject is maatwerk en wordt afgestemd op jouw specifieke situatie. Het traject waarin je begeleiding en coaching krijgt voor stress of burn-out in de omgeving van Haarlem, omvat:
- Een uitgebreid intakegesprek
- De ACT®-meting (Analytical Competence Tool) die als basis dient voor het coachtraject
- Acht persoonlijke gesprekken (face-to-face, beeldbellen of een combinatie van beiden)
- Desgewenst driemaal een drie-gesprek met je leidinggevende (via Zoom) bij de start, halverwege het traject en bij de afronding
- Twee follow-up gesprekken om de vinger aan de pols te houden
- Werkbladen en huiswerkopdrachten
- Tussentijds contact via e-mail, telefoon en WhatsApp
- De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk, online of in de buitenlucht tijdens wandelcoaching. Als je om medische redenen niet kunt reizen, dan is coaching bij een burn-out (in overleg) ook op een andere locatie dan Haarlem mogelijk (ik bereken dan wel reiskosten en reistijd).
Gegarandeerde professionaliteit en kwaliteit
Iedereen mag zichzelf coach noemen. Hoe weet jij dan dat je bij mij goed zit? Ik ben aangesloten bij twee beroepsverenigingen voor coaches: De Nederlandse Orde voor Beroepscoaches (NOBCO) en de Nederlandse Orde voor Loopbaancoaches (Noloc). Niet iedereen kan zich hier zomaar bij aansluiten. Ik heb van beide organisaties een keurmerk gekregen (NOBCO EIA Senior Practitioner en Noloc Register Loopbaanprofessional). Om deze keurmerken te krijgen heb ik mijzelf bij beide organisaties uitvoerig moeten bewijzen als professioneel coach. Ik ben dus niet alleen goed opgeleid en ervaren, maar ook “goedgekeurd” door ervaren assessoren. Naast algemene coachopleidingen heb ik ook een specifieke opleiding gevold voor coaching bij stress & burn-out.
Bel nu voor jouw eigen traject
Als je jezelf voor jouw stress- of burn-out klachten laat coachen door mij, online of via wandelcoaching, dan bedragen de kosten gemiddeld € 2.530 exclusief btw. Vaak betaalt de werkgever de rekening. Ben je particulier? Dan betaal je gemiddeld € 1.920,00 exclusief btw. Als een traject voortijdig wordt afgebroken, dan worden de niet gevoerde gesprekken niet in rekening gebracht. Verlenging van het traject is mogelijk tegen een meerprijs. Wil je meer informatie over stress en burn-out coaching en begeleiding in Haarlem of een ander traject zoals lifecoaching? Bel dan nu naar 0624692236 of plan online een gratis kennismakingsgesprek in.