Stress en burn-out coaching
Wil je hulp bij stress of bij het herstel van een burn-out door middel van coaching in de omgeving van Haarlem en Heemstede? De beste begeleiding bij een burn-out krijg je van mij! Natuurlijk coach ik je ook graag bij een burn-out als je niet uit de omgeving van Heemstede komt. Mijn klanten komen namelijk uit het hele land.
Als je te maken hebt met stress, overspannen bent of last hebt van een burn-out, dan weet je hoeveel impact dit op je leven heeft. Je bent jezelf niet meer en verlangt naar meer rust, balans, ontspanning, plezier en energie. Je staat er niet alleen voor, want ik help je graag. Als gespecialiseerde stresscoach bied ik je, vanuit mijn fijne praktijk die goed bereikbaar is vanuit Haarlem en Heemstede, graag begeleiding en coaching op maat aan bij klachten rondom stress of een burn-out.
Als je te maken hebt met stress, overspannen bent of last hebt van een burn-out, dan weet je hoeveel impact dit op je leven heeft. Je bent jezelf niet meer en verlangt naar meer rust, balans, ontspanning, plezier en energie. Je staat er niet alleen voor, want ik help je graag. Als gespecialiseerde stresscoach bied ik je, vanuit mijn fijne praktijk die goed bereikbaar is vanuit Haarlem en Heemstede, graag begeleiding en coaching op maat aan bij klachten rondom stress of een burn-out.
Bij stress en herstel van een burn-out ontvang je professionele coaching
Tijdens de begeleiding en coaching rondom jouw burn-out of stress, gaan we samen aan de slag om de onderliggende redenen boven tafel te krijgen. Met mij als stresscoach werk je niet alleen aan symptoombestrijding, maar gaan we juist op zoek naar oorzaken en patronen. Zo word je door mij als coach niet alleen geholpen bij je herstel van een burn-out, maar kun je ook werken aan het verkleinen van de kans op herhaling in de toekomst. We werken samen toe naar het terugvinden van rust en plezier in je leven en eventueel naar meer zelfvertrouwen. Dit doen we bijvoorbeeld aan de hand van de volgende vragen:
- Wat heeft ertoe geleid dat jij overbelast bent geraakt?
- Welke externe factoren en welke persoonlijke eigenschappen speelden hierbij een rol?
- Wat is voor jou écht belangrijk in je leven?
- Wat zijn je sterke punten, talenten en valkuilen?
- Wat kan jij anders doen om in de toekomst op een gezondere manier te functioneren?
- Wat kost energie, wat geeft energie en hoe zorg jij voor balans?
- Hoe reageer jij op stress?
- Hoe herken je jouw grenzen en hoe geef jij deze aan?
- Hoe kun je goed communiceren over hoe het met je gaat en wat je nodig hebt?
Effectieve en persoonlijke begeleiding voor jou bij stress en een burn-out
Ik heb op basis van mijn ervaring als coach de afgelopen jaren een traject samengesteld voor coaching bij het herstel van een burn-out. De gemiddelde duur van dit traject met een stresscoach is zes maanden. Als je bent uitgevallen, dan kan werkhervatting wellicht al tijdens het coachtraject plaatsvinden. Dit maakt mijn traject voor coaching bij stress extra effectief, omdat inzichten in de praktijk gebracht kunnen worden en er hierdoor meer diepgang wordt bereikt. De feitelijke invulling van ieder traject is maatwerk en wordt afgestemd op jouw specifieke situatie. Het traject waarin je begeleiding en coaching krijgt bij stress of herstel van een burn-out, omvat met mij als coach meestal:
Dit is slechts een indicatie. Hoe jouw traject er precies uit gaat zien, stem ik als stresscoach natuurlijk persoonlijk met je af.
- Een uitgebreid intakegesprek
- Acht persoonlijke gesprekken met mij als stresscoach (face-to-face, beeldbellen of een combinatie van beiden)
- Desgewenst driemaal een drie-gesprek met je leidinggevende (via Zoom) bij de start, halverwege het traject en bij de afronding
- Twee follow-up gesprekken om de vinger aan de pols te houden
- Werkbladen en huiswerkopdrachten
- Tussentijds contact via e-mail, telefoon en WhatsApp
- De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk, online of in de buitenlucht tijdens wandelcoaching.
Dit is slechts een indicatie. Hoe jouw traject er precies uit gaat zien, stem ik als stresscoach natuurlijk persoonlijk met je af.
Gegarandeerde professionaliteit en kwaliteit
Als iedereen zichzelf zomaar coach mag noemen, is het belangrijk dat je weet dat je bij mij zeker goed zit voor burn-out begeleiding. Ik ben als gekwalificeerde coach aangesloten bij twee beroepsverenigingen: De Nederlandse Orde voor Beroepscoaches en de Nederlandse Orde voor Loopbaancoaches, die mij een keurmerk gegeven hebben voor mijn werk (NOBCO EIA Senior Practitioner en Noloc Register Loopbaanprofessional). Onafhankelijke en ervaren assessoren hebben mij “goedgekeurd”, omdat ik me bewezen heb als professionele coach onder andere bij stress en begeleiding en coaching bij herstel van een burn-out.
Bel nu voor jouw eigen traject bij een stresscoach
Als ik jou coaching en begeleiding biedt rondom stress of een burn-out, dan bedragen de kosten gemiddeld € 2.530,- exclusief btw. Vaak betaalt de werkgever de rekening. Ben je particulier? Dan betaal je gemiddeld € 1.920,- exclusief btw. Als een traject voortijdig wordt afgebroken, dan worden de niet gevoerde gesprekken niet in rekening gebracht. Verlenging van het traject is mogelijk tegen een meerprijs. Wil je meer informatie over stress en burn-out coaching en begeleiding of een heb je behoefte aan een lifecoach? Bel dan nu naar 0624692236.